제목: 문의 드립니다. [프린트] 글쓴이: 퍼펙트베이비 시간: 2014-05-20 16:04 제목: 문의 드립니다. 이제 8주차 되는 산모입니다.
요즘 입덧이 너무 심합니다. 속이 쓰리고 잠도 못자고. ㅠㅠ
근데 특히 심할때가 엽산을 먹고 나서더라구요. 지금은 아침에 밥을 먹고 엽산(유기농엽산)을 먹고 있습니다.
그래서 혹시 복용을 안한다던지 해도 상관이 없는건가요? 아니면 엽산을 바꿔야 하는 걸까요? 글쓴이: 김종석 시간: 2014-05-21 22:34
안녕하세요.
입덧때문에 고생이 많으시죠.
입덧이 심하면 엽산 복용을 피하는 것이 좋겠습니다.
대신 먹을수 있으면 녹색식물(시금치, 상추, 브로컬리,아스파라가스)과 김,미역,다시마,오렌지,딸기,바나나 등에
엽산이 많으니 이런 음식 위주로 드시면 도움이 됩니다.
그리고, 임신12주이후에는 입덧이 좋아지므로 조금만 참으면 나아지니 기운을 내세요.
화이팅 !!!글쓴이: 퍼펙트베이비 시간: 2014-06-21 20:54
김종석
2014-05-21 22:34