제목: 모유수유 질문드려요 [프린트] 글쓴이: 땅콩산모 시간: 2013-08-16 17:47 제목: 모유수유 질문드려요 글쓴이: 심상덕 시간: 2013-08-19 09:02
안녕하세요. 일요일이 끼어 답변이 조금 늦었네요.
모유 수유하면 산모의 골다공증에 좋다는 것은 언뜻 잘 이해가 가지는 않네요.
모유 수유하면 아무래도 영양성분이 아기한테로 많이 빠져 나가기 때문에 칼슘이 부족하게 되서 골다공증이 생기기가 더 쉬울 것으로 생각합니다만.
여하튼 모유 수유와 골밀도에 관한 것은 저도 따로 아는 것은 없습니다.
모유 수유를 하든 안하든 칼슘제를 보충하는 것이 골밀도 예방에는 가장 좋습니다.
물론 비타민 D도 함께 드시면 좋겠지요.
칼슘이 많은 음식으로 시금치, 멸치, 우유 등을 많이 드시고 모자란다 싶으면 칼슘 보충제를 구입하여 드시기 바랍니다.
조리 잘 하세요.