진오비 산부인과

제목: 30분 간단 아이반찬 [프린트]

글쓴이: 날뼉다구 시간: 2016-01-08 23:58
제목: 30분 간단 아이반찬

어제 아들래미가 두부동그랑땡 먹고 싶다 하여

두부도 살겸 반찬거리들좀 사러 시장에 갔어요.

할인하는 두부 3모 사고

포항시금치라고 붙여놓고 2단에 4500원이길래 2단 사왔어요..

가격은 평소보다 비싼듯 하지만 이럴때 나오는 시금치가 젤 맛나자나용~!

무우도 개당 800원씩 하길래 깍두기 할 요량으로 3개 사오고

참나물 쑥갓 등등 이것저것 많이도 사왔네요...

이러니 냉장고가 날마다 미어터지지..ㅠㅠ

낑낑대면서 들고왔는데 정작 음식은 오늘 했어요..

어제 시장갔다오면서 체력을 다 써버려서...-_-;;;

아래 두가지는 아들님이 좋아하는 반찬 베스트10에 들어가는 반찬이에요.

만들기도 간단하고 영양가도 있고^^

시금치 나물과 두부 동그랑땡!!

사실....

시금치는 정말정말 쉬운데 데치는 시간 맞추는게 관건이잖아요..

잘 데치는게 95% 먹고 들어가는건뎅ㅋㅋㅋ

그리고 저는 무칠때 이것저것 안넣어요..

애기 반찬이라 안넣는것도 있지만, 제가 먹을때도 마늘이나 양파 이런게 들어가면 시금치향이 다 죽어버리더라구요..

그래서 저는 오로지 집간장하고 참기름만 씁니다.

* 사진 한장씩 설명 할 수가 없어서 따로 이미지파일로 만들었어요.

'이미지를 클릭하면 본문에 삽입됨'이라고 돼있는데 왜 저는 안될까요..ㅠㅠ

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글쓴이: 시온맘 시간: 2016-01-11 10:32
우와우와 요즘 이유식 완료기로 슬슬 넘어가면서 반찬 고민이었는데 너무 감사해요 앞으로도 종종 부탁드려요^0^

글쓴이: dongin 시간: 2016-02-03 14:04
두부 동그랑땡 시도해 봐야겠어요. 첫째 아이 반찬이 매일의 숙제네요^^

환영합니다. 진오비 산부인과 (http://gynob.kr/)