임산부 영양제로 질문입니다.

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답변 요망 원장	심상덕 원장님 선호하나 아무 원장님이나

내용: 심원장님께서 20주 이상 임부들이면 '철분제'만 복용해도 된다고 하신 거 압니다...

근데, 어머니께서 해외에 나갔다 오시면서 먹으라고 임산부용 영양제를 잔~ 뜩 사오셨는데, 이제와서 환불도 어렵고, 내가 안 먹는 거 남 주기도 뭐하고.. 또, 보니 철분제와 영양제가 중복인 성분들이 있어서요...

정말 먹으면 안 될까요?? ㅠㅠ;

혹시 복용과다인 부분이 있을까봐요??



현재 보건소에서 주는 헤모에이큐의 성분은,

푸마르산철(철로서 32.9mg)(KP) - 100mg
아스코르브산(KP)                    - 100mg
피리독신염산염(KP)                 -  50mg
시아노코발라민0.1%(시아노코발라민으로서 10μg)(KPC) - 10mg
폴산(KP)                               - 500μg
오로트산(KPC)                       -   5mg
당귀엑스산(KPC)                    -  10mg
천궁엑스산(KPC)                    - 10mg
작약엑스산(패오니플로린으로서 0.84mg)(KPC)  - 10mg
첨가제(천연색소): 카카오색소, 치자청색소         - 10mg


그런데, 제가 받는 영양제는 오메가3, 비타민, 미네랄이 들어있는데, 철분제에 있는 성분이 중복되어 있습니다.

Omega-3
Fish oil - natural
containing omega-3 marine triglycerides 160 mg as:
Docosahexaenoic acid (DHA) 125 mg
Eicosapentaenoic acid (EPA) 25 mg 500 mg

10 Vitamins
Vitamin B1 (Thiamine nitrate) 500 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 750 µg
Nicotinamide 7.5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) 750 µg
Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 1.5 µg
Folic acid 250 µ
Vitamin C (Ascorbic acid) 30 mg
Vitamin D3
(Cholecalciferol 6.3 µg) 250 IU
Natural vitamin E (d-alpha-Tocopherol 3.5 mg) 5.2 IU
Mixed carotenoids
(as Dunaliella salina (natural source) extract equiv. to fresh cell 72 mg) 2.9 mg

6 Minerals
Calcium* 59 mg
Phosphorus*
*(as calcium hydrogen phosphate anhydrous 200 mg) 45.6 mg
Magnesium
(as magnesium oxide - heavy 49.8 mg) 30 mg
Iron
(as ferrous fumarate 15.7 mg) 5 mg
Zinc
(as zinc sulfate monohydrate 22.2 mg) 8 mg
Iodine
(as potassium iodide 98.3 µg) 75 µg

http://www.blackmores.com.au/products/pregnancy-breast-feeding-gold

안녕하세요. 원장 심상덕입니다.
말씀 드렸던대로 임신 중의 영양과 관련하여서는 초기에 엽산, 중기 이후에 철분제 외에는 다른 것은 권하지 않습니다.
물론 다른 영양제를 드셔도 대부분 상관은 없지만 지용성 제제들은  체내에 축척이 되기 때문에 필요량 이상 드시는 것을 권하지는 않습니다.
특히 비타민 A는 과다 복용시 태아에게 해로운 것으로 알려져 있습니다.

그래서 보건소에서 받으신 헤모에이큐는 그대로 드시면 됩니다.
오메가 3는 지용성이라  권하지 않으며 10 비타민에도 수용성인 비타민 B와  C외 다른 성분이 있기 때문에 굳이 권하지는 않는데 하루 한알씩의 용량으로만 드신다면 크게 문제되는 것은 아닙니다.
6 미네랄은 드셔도 상관 없으며 여기에도 철분이 들어 있어 중복으로 드시게 되는 것이지만  철분제는 많이 먹는다고 문제가 되지는 않습니다.
참고가 되셨기를 바랍니다.