안녕하세요, 문의드려요!

혹시 기억해주실런지요?^^
이빛나라고 하는 어설픈 산모입니다요~
그동안 유산기가 좀 있다고 하셔서 그것에만 온갖 신경이 가 있어서인지...
원장님 뵈러 갔을때 질문을 한다는 게 제가 잊고 나와 버렸어요ㅠㅠ

인사드린 김에 여쭤보려고요.
엽산제는 1mg포함되어 있는 것을 매일 섭취하고 있는데요
인터넷과 지인들에게 여러가지 들어보니 엽산 외에도 임산부용 영양제, 비타민, 유산균...등등...
여러가지가 있더라구요
하지만 무턱대고 좋다고 먹으면 안될것 같아서 원장님께 여쭙니다.

영양제 섭취가 태아에게 도움이 될런지요?
영양제를 고른다면 어떤 점을 염두하여 선택해야 할지요?

제가 나이도 많고 건강한 체질도 아니다 보니 걱정이 이만저만이 아니네요
바쁘시겠지만...답변 부탁드립니다~~^^

철분제는 임신 5개월부터 복용하고 이때 철분제 먹으면서 변비가 잘 생기므로 유산균제 잘 먹어주면서 변비 예방하면 더욱 좋구요 요새 임산부 전용으로 이지바울이라고 유산균 제품 나온것 같은데 가격은 꽤 비싼것 같더라구요.
입덧 심하여 음식을 거의 못먹을때에는 심각한 비타민 부족이 올수 있어서  비타민 수액제(를 맞기도 하는데 식사 잘 하시면 과일이나 이런것좀 챙겨서 드시는게 좋기는 하구요 . 임신 초기에 입덧이 심해지면서 간수치가 높아질수도 있을뿐더러 입덧때문에 냄새 나서 엽산제도 제대로 못먹는 경우가 허다 하긴 합니다. 요새 입산부용 영양제가 잘 나와 있어서 엽산제에도 비타민이 섞여 있는 경우가 있고 비타민 a의 경우는 과량 복용시 태아 기형유발과 연관성이 있다고 하니 영양제 드시려면 ';임산부용'이라고 써있는거 사서 드시면 될것 같아요 오메가 쓰리도 임신 중후반기부터 수유시까지 태아 지능및 눈 발달을 위해 먹기도 합니다.

영양제 섭취는 산모 몸에 도움이 되므로 태아에게도 간접적으로 도움이 되겠죠
엽산제와 철분제는 잘 챙겨 드셔야 합니다.