유산균 복용문의

선생님~~ 캡슐형태유산균 복용해도 될까요? 막달이 되가니까 변비때문에 유산균을 먹어보면 어떨까해서요 ~ 임신중 먹으면 않되는 유산균이 혹시 있나요?

유산균은 약물이 아니라서 임신 중에도 드셔도 됩니다.
물을 많이 드시고 야채도 많이 드시면 변비가 호전이 될 수 있습니다.
변비가 아주 심하면 철분제는 잠시 중단해도 됩니다.
조리 잘 하시길......