도수치료 선생님이 말하길...

아기낳고 허리가 아파서
정형외과를 가서
엑스레이 전신을 찍었어요

도수치료 선생님이 말하길
골반경(?) 골반강(?)이
일반 여자에 비해서 워낙 좁다고 해요
옆으로 벌어져야 하는데
오므라져 있다고...

그래서 제가
출산때 정말 힘들었다고 난산이었다고
힘을 못줘고 골반이 안 벌어졌다고 하니

골반이 안 벌어진게 아니라
그게
다 벌린다고 최대한 벌어진거였을거라고..
다른 일반 여자보다 좁다고
그러시더라구요



둘째 생각 당연히 있는데
순산체조 열심히 하고
체중관리 잘해서
둘째는 첫째보다 수월하게 낳아야지
마음 먹고 있었는데

뼈 자체가 그런거라는 소리에
첫째때 낳은 고통이 떠오르면서
너무 무섭더라구요

정말 골반이 이래도
힘 잘 주고 순산체조 열심히 하면
첫째보다 더 수월하게 낳을 수 있을까요

ㅠㅠ
너무 어리석은 질문인가요?

결론부터 말하면 순산 체조 잘 하면 쉽게 낳을 수 있습니다.
둘째는 물론 첫째보다 수월한 점도 있습니다. 골반은 아무리 좁아도 통뼈가 아닌 연결 뼈들의 집합이기 때문에 연결 부위가 유연하게 되도록 출산 때 몸에서 특수 성분이 나옵니다. 그리고 순산 체조를 통하여 복부 근육을 강화시키면 아기 머리도 연결 부위가 연해서 조그라 들기 때문에 순산이 가능합니다. 그러니 너무 걱정하실 것 없고 산후 조리와 육아시 영양 관리나 몸 조리에 유의하시고 둘째 임신시 순산 체조 잘 하면 됩니다.

출산하고 나서 허리가 아프거나 한 것은 골반의 크기 관련 여부는 전 잘 모르겠고 대부분 영양 관리에 문제로 뼈가 약해져서 그런 경우가 많습니다. 흔히 산후에 찬 바람을 쏘여서 그런 것으로 생각하는 사람들이 많은데 의학적 근거는 없는 것입니다. 칼슘이 부족해 뼈가 약해지는 골다공증은 폐경 후 가장 잘 생기지만 출산후에도 골다공증이 잘 생깁니다. 관절 부위가 약해져서 오는 통증이 경우도 있습니다. 하여 임신 중이나 출산한 후나 적당한 운동과 영양 관리가 중요합니다. 순산을 위해서도 평생의 건강을 위해서도 그렇습니다. 참고가 되셨기를.....