37주차 배뭉침 관련해 여쭤봅니다

오늘부터 37주차 접어들었고요.
1주일 전 막달검사할 때 심 원장님께서 태반 석회화가 2단계 정도 진행됐다면서 1~2주 정도 빨리 출산하는 게 좋겠다고 말씀하셨습니다.
그래서 산책 등 걷기 운동과 산전 체조 등을 열심히 하려고 하고 있는데요.
얼마전부터 배뭉침이 심하게 생겨서요.
배뭉침 현상이 있는 중에도 계속해서 걷기 운동이나 산전체조 등을 해도 되는 건지 궁금합니다.
그리고 집에 스테퍼(걷기용 운동기구)가 있는데 이걸로 운동을 해도 되는지 궁금합니다.

안녕하세요.
태반 석회화는 정보 게시판의 글을 참고하시면 되지만 3등급 정도 되면 좀 신경을 써야 하는 상태입니다.
아직 그 정도는 아니지만..

배뭉침은 막달에는 잦아지는 게 일반적이며 횟수가 아주 잦아서 5분 간격이하거나 심하게 통증이 있으면 아무때나 병원으로 전화 주시고 오시면 됩니다.
배뭉침이 있어도 순산 체조 하시면 됩니다. 37주가 넘으면 언제든 출산해도 되는 정상 만삭 기간이니까요.
스테퍼도 해도 되지만 늘어난 체중 때문에 관절에 지나치게 무리가 가게 하지는 않는 것이 좋습니다.
골반의 잘 늘어나도록 요가나 순산 체조, 수영 등이 좋은 운동입니다.
조리 잘 하세요.