여성 종합 비타민 복용에 관해서

안녕하세요.
이제 19주차 임산부 입니다. 임신중에 엽산철분제 말고 다른것은 권하지 않는것 알지만, 임신전에 복용하던 여성용 종합 비타민이 있는데 많이 남아서 혹시 이걸 지금 복용해도 되는지 궁금해서 문의글 남깁니다. 만약에 임신중에 복용해서는 안되는 것이면 혹시 출산후에 수유하면서 복용해도 되는지, 그것도 안되고 수유가 끝나야 복용할 수 있는 것인지 (만약 제일 후자의 경우라면 유통기한 때문에 버리거나 해야할것 같아서요) 궁금합니다.

안녕하세요.일반 영양제는 임신 중에 특별히 권하진 않지만 용량 이상으로 지나치게 많이 드시는 것만 아니라면 드셔도 됩니다.
다만 일일 적정 용량 이상 드시면 태아에게 해로운 성분도 있으니 조심해야겠지요.
사실 엽산과 철분을 제외한 대부분 영양소는 음식으로 섭취하는 양만으로도 충분하기 때문에 굳이 따로 보충해 줄 필요는 없습니다.
물론 제대로 식사를 못하는 분, 편식이 심한 분들은 드시는 것도 괜찮긴 합니다만.
그리고 일반 영양제는 수유 중에도 별 문제없이 쓰실 수 있습니다.
참고가 되셨기를.....