베페맘스토리 블로그에서 퍼온 모유수유 관련 내용입니다. 모유 수유로 고생하시는 산모들께 도움이 될 것 같아 일부 내용을 퍼왔는데 내용을 아주 약간 조정했습니다.
아기 위 크기 • 생후 1일 5-7ml • 생후 3일 22-27ml • 생후 5일 60-81ml
모유수유량과 적정 횟수 1. 생후 1- 7일 하루 8~12회 2~3시간 간격으로, 밤 4시간, 15~20분 X 2 → 1일 10~20 cc (1시간 넘어가지 않게) → 2일 20~50 cc → 3일 100~200 cc → 5일 400~500 cc
2. 생후 1-2주 하루 8~10회 젖이 나오는지, 비워지는지, 한쪽 젖 후유까지 확인
3. 생후 4주 (1개월) 하루 7~9회 20~30분, 밤 4~5시간 수면
4. 생후 8주 (2개월) 하루 5~7회 10~20분, 밤 5~6시간 수면
5. 생후 4개월 하루 4~5회 → 고형식 ( 이유식 ) 의 시작
낮에는 2~3시간, 밤에는 4시간을 넘지 않는게 좋습니다. 태어나자마자 24시간~48시간에는 아기가 먹는 것에 별 관심이 없는 경우가 많이 때문에 4시간 이상 자면 깨워서 먹이는 게 중요합니다. 모유량은 초유의 경우 첫 2일 59 - 200ml → 3-4일에 증가하여 평균 하루 800 ml인데 출생 후 바로 먹일 수 없는 상황에서는 생후 6시간 내에 유축기로 2-3시간마다 짭니다.
젖양을 늘리는 방법 ① 아기에게 유두혼동이 오지 않게 해야 함 엄마 젖을 빨던 아가가 우유병이나 노리개 젖꼭지를 사용하게 되면 엄마 젖 빨기를 거부하는 경우가 간혹 있는데 이걸 유두혼동이라고 합니다. 생후 4주 이전에 우유병을 사용하면 잘 생길 수 있다고 하니까 한 달 이전에는 컵이나 숟가락, 수유 보충기를 이용하는게 좋습니다. ② 아기가 배가 고파 젖에 매달리게 ③ 초기에는 양쪽 젖을 15분 이상 씩 빨리고 ④ 24시간 모유수유를 계속해서 젖을 비워주고 ⑤ 그래도 부족하면 젖 먹이고난 후 바로 유축 (15분 이상 하루에 5-6번 정도)
젖이 잘 나오게 하는 방법 ① 늘 아기랑 같이 있기 → 모자 동실 ② 하루 8 -12번 수유 ③ 낮에는 1.5-2시간 간격, 밤에는 3~4시간 간격 ④ 신생아는 4시간 이상 자면 자면 깨워서 먹인다 ⑤ 한번에 양쪽 젖 수유, 여러 가지 자세로 ⑥ 먹다가 자려 하면 유방을 압박 하여 젖을 늘리거나 젖을 완전히 비움 (초기:세게 속도 빨리- 후기:약하게 천천히) ⑦ 젖병, 노리개 젖꼭지는 금지 ⑧ 균형된 식사, 충분한 수분섭취, 충분한 휴식 |