순산 체조 동영상

유튜브에 어느 분이 올려 놓으신 순산체조 동영상입니다.
이렇게 집에서 하시던 아니면 체조 센터를 이용하시던 일주일에 3번 이상 한번에 20분 이상 꾸준히 하시면 순산에 도움이 됩니다.
순산 체조는 임신 주수와 자신의 상태를 고려하여 해야 하는데 특별한 것이 없으면 안정기인 임신 5개월 정도부터 하시는 것이 좋습니다.
이외에도 인터넷에 찾아 보시면 순산 체조 영상이 많습니다.
체조 센터를 이용하시기 어려운 분들은 집에서라도 잘 설명된 것을 찾아 열심히 운동하시어 모두 순산하시기 바랍니다.